Обережно, спека: лікарі назвали 4 захворювання, які можуть загостритися влітку

Для якого віку спека є найбільш небезпечною?

Надто сильна спека влітку може загрожувати не лише втратою свідомості чи зневодненням, але й впливати на загострення поширених хвороб, наприклад серцево-судинних. Експерти видання Unilad назвали 4 такі недуги.

Які 4 хвороби можуть загостритися через спеку? Джерело: Istock

Від серцево-судинних хвороб до мігрені: які 4 недуги може погіршити спека

Серцево-судинні проблеми

Коли на вулиці стає занадто жарко, нашому тілу доводиться докладати надзвичайних зусиль, щоб захиститися від перегріву. Через це серце та судини починають працювати у посиленому режимі, що суттєво підвищує загальне навантаження на всю серцево-судинну систему.

Як пояснює фізіолог Майкл Кроуфорд, організм намагається охолодитися за допомогою швидшого руху крові та активного виділення поту. Через такі процеси серце починає битися значно частіше, а артеріальний тиск, навпаки, може різко впасти.

Які 4 хвороби можуть загостритися через спеку? Джерело: Istock

Чим довше ви перебуваєте під палючим сонцем, тим важче доводиться вашому серцю. У багатьох випадках подібний дискомфорт провокує появу тахікардії – небезпечного стану, коли пульс раптово виходить з-під контролю.

Камені в нирках

Уролог Араш Ахавейн звертає увагу на те, що через активне виділення поту організм стрімко втрачає вологу. Якщо вчасно не поповнювати запаси рідини, сеча стає занадто концентрованою та густою. В таких умовах солі та мінерали не можуть нормально розчинятися, починають випадати в осад і поступово формують щільні камені, які згодом завдають сильного болю.

Які 4 хвороби можуть загостритися через спеку? Джерело: Istock

Подагра

Високі показники термометра здатні викликати раптові напади подагри – важкої форми артриту, що супроводжується сильним болем у суглобах через надлишок сечової кислоти. Сучасні медичні спостереження доводять, що спекотна та надміру волога погода суттєво збільшує ризик нових нападів.

При цьому загроза залишається високою навіть для тих пацієнтів, які намагаються пересидіти важкі години в кімнатах із кондиціонерами.Причина криється знову ж таки у зневодненні: коли в тілі мало води, концентрація сечової кислоти в крові стрімко зростає, що призводить до болісних запальних процесів.

Які 4 хвороби можуть загостритися через спеку? Джерело: Istock

Головний біль та мігрень

Спеціалісти з Американського фонду боротьби з мігренню зазначають, що приблизно третина пацієнтів вважають саме зневоднення головним винуватцем головного болю та мігрені. До того ж занадто яскраве сонячне світло подразнює нервову систему і стає прямим тригером для нападу у чутливих людей.

Як подбати про себе під час сильної спеки?

Для безпечного переживання літньої спеки медики рекомендують дотримуватися кількох простих, але життєво важливих правил. Необхідно постійно тримати при собі чисту питну воду і пити її маленькими порціями протягом усього дня, не чекаючи появи відчуття спраги.

Намагайтеся триматися в тіні, повністю уникайте перебування на відкритому сонці в розпал дня та за можливості користуйтеся кондиціонерами або відпочивайте у прохолодних, добре провітрюваних приміщеннях.

Які 4 хвороби можуть загостритися через спеку? Джерело: Istock

Особливо уважно до свого внутрішнього стану та будь-яких змін у самопочутті варто ставитися людям, які вже мають хронічні діагнози, пов'язані з роботою серця, нирок, суглобів або схильністю до частих мігреней.

Читайте по темі

• Врятують вас від спеки: експерти дали 8 простих порад для охолодження спальні
• Секрет чоловічого довголіття: кардіолог назвала продукти, які гарантовано зміцнять серце
• Забезпечать вам інсульт: лікарі розповіли про 4 невинні звички, які підвищують рівень холестерину