Магнітна буря 9 березня: якою буде сонячна активність та чи варто хвилюватися

У понеділок, 9 березня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. Про це стало відомо з даних, що надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Як зазначають фахівці, така ситуація нас чекає через те, що високошвидкісний потік, що виходить з трансекваторіальної корональної діри, в найближчі дні досягне нашої планети. Через це очікується збільшення геомагнітної активності.

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Метеозалежні люди у такі дні можуть відчувати: головний біль, нудоту, дратівливість, безсоння, втому та підвищений чи понижений артеріальний тиск.

Щоб захистити себе від магнітних бур слід налагодити режим сну (7-8 годин), зменшити вживання кофеїну, алкоголю, жирної їжі та пити більше води. Також рекомендується уникати стресів, фізичних перевантажень, більше перебувати на свіжому повітрі та контролювати артеріальний тиск.

Читайте по темі

• Магнітні бурі у березні 2026: прогноз сонячної активності на місяць
• Сонце «прокидається»: у 2025–2026 роках очікуються потужні бурі – можливі збої зв’язку та електрики
• Як боротися з метеозалежністю: п'ять максимально простих, але дієвих порад