Магнітна буря 25 лютого: якою буде сонячна активність і як подбати про самопочуття

У середу, 25 лютого, очікується магнітна буря середнього рівня інтенсивності з К-індексом 4 (жовтий рівень). Про це повідомляє  Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Як зазначають фахівці, причиною цього явища став викид корональної маси на Сонці, спрямований у бік Землі. Подібні магнітні бурі зазвичай супроводжуються коливаннями магнітного поля протягом доби.

Найбільш активна фаза бурі, за попередніми прогнозами, припаде на другу половину дня. Водночас точна сила геомагнітного збурення може змінюватися залежно від швидкості та щільності сонячного вітру, тому фахівці радять регулярно стежити за оновленнями прогнозів.

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Щоб зменшити вплив магнітної бурі на самопочуття, експерти рекомендують дотримуватися режиму сну (7–9 годин), зменшити фізичні навантаження, пити достатньо води та уникати алкоголю, кави й жирної їжі. Метеочутливим людям варто контролювати артеріальний тиск, уникати стресів і більше відпочивати на свіжому повітрі – це допоможе легше перенести період підвищеної сонячної активності.

Читайте по темі

• Як боротися з метеозалежністю: п'ять максимально простих, але дієвих порад
• Від яких напоїв варто відмовитися, щоб зберегти чоловіче здоров'я: чи є у переліку горілка
• Вчені пояснили феномен: чому чоловіки живуть менше за жінок – все через генетику