Головна Від здуття та болю: дієтологиня назвала чай, що допомагає при проблемах зі шлунком
Який чай допоможе, якщо проблеми зі шлунком?
Дієтологиня Лорен Манакер назвала чай, який може стати порятунком у разі проблем зі шлунком. Він також допомагає від газів та здуття. Про це повідомляє портал Prevention.
За її словами, м’ятний чай особливо ефективний для полегшення симптомів, пов'язаних із синдромом подразненого кишківника, завдяки олії перцевої м’яти, що міститься в ньому.
«Потужний інгредієнт цього чаю – ментол, натуральна сполука, що чинить спазмолітичну дію на гладку мускулатуру травного тракту», – пояснила Манакер.
Важливо: Ментол допомагає розслабити м’язи шлунка і кишківника, що може полегшити спазми, які спричиняють біль.
М'ятний чай. Фото: Depositphotos
Яка дія такого чаю?
Ментол допомагає розслабити м’язи шлунка та кишечника, зменшуючи спазми та біль. Він також полегшує вихід газів, зменшуючи здуття.
Чашка м’ятного чаю після рясної їжі може освіжити травлення та полегшити дискомфорт. Олія перцевої м’яти та ментол забезпечують спазмолітичний ефект на гладкі м’язи травного тракту.
Однак дієтологи попереджають: якщо у вас ГЕРХ або кислотний рефлюкс, м’ята може розслабити нижній стравохідний сфінктер і у деяких людей погіршити симптоми.
М'ятний чай. Фото: DepositPhotos
Читайте по темі
- Дослідники назвали основні переваги чорного чаю для організму. Напій зміцнює серце, підтримує імунітет і навіть покращує концентрацію.
- Зелений чай вважається еліксиром здоров'я, але його надмірне споживання може призвести до серйозних проблем. Експерти назвали шість головних побічних ефектів, які виникають, якщо пити цей напій занадто часто.
- Зокрема, дієтологи радять щодня пити зелений чай: він допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск і довгостроково захищає судини від пошкоджень.