Не вода, не квас і навіть не пиво: британські фармакологи назвали напій, який найкраще охолоджує

Професор фармакології Пітер МакНотон розповів, що споживання гарячого напою влітку спочатку підвищує температуру тіла, але водночас активує рецептор TRPV1. І саме останній сигналізує організму про потребу охолодження. Як наслідок, людина, яка випила склянку гарячого чаю, починаєте пітніти, і саме випаровування поту з поверхні шкіри допомагає тілу знижувати його температуру.

Поділяє думку британського колеги й канадський дослідник з Університету Оттави Оллі Джей.

«Якщо у спекотну вологу погоду ви одягнені занадто тепло або якщо піт просто стікає по тілу, не встигаючи випаровуватись, гарячий напій лише погіршить ситуацію».

✅ Щоб уникнути зневоднення, дорослій людині потрібно споживати приблизно 2–2,5 літра рідини на день. Важливо компенсувати рідину, яку організм втрачає через сечовиділення, потовиділення та інші природні процеси.

Влітку дуже важливо вчасно помічати ознаки зневоднення, серед яких можна виділити наступні:

• сильна спрага,
• темна сеча,
• рідкісне сечовипускання,
• запаморочення,
• сухість у роті,
• потріскані губи,
• в’ялість. 

🔥 Читайте також: Не яєчня і не тости з авокадо та лососем: німецькі медики назвали найкорисніші продукти для сніданку.