Магнітна буря 28 січня: якою буде її потужність та до чого готуватися українцям

Сьогодні, 28 січня, очікується невелика магнітна буря рівня G1. Про це повідомляє Британська геологічна служба.

Як зазначають фахівці, цього дня Земля зіткнеться з високошвидкісним потоком від корональної діри на Сонці. Саме це може спричинити короткочасний геомагнітний шторм зеленого рівня.

Варто зазначити, що магнітні бурі рівня G1 вважаються слабкими. Водночас навіть вони можуть впливати на самопочуття метеочутливих людей. Найчастіше в такі дні фіксують головний біль, втому, дратівливість, коливання артеріального тиску та порушення сну.

Скрін магнітних бурь

Повністю уникнути впливу магнітних бур неможливо, однак знизити навантаження на організм цілком реально. Фахівці радять дотримуватися режиму сну (7–8 годин), зменшити фізичні навантаження та уникати стресів.

Також рекомендується відмовитися від кави й алкоголю на користь трав’яних чаїв і води, більше перебувати на свіжому повітрі, правильно харчуватися та приймати контрастний душ – це допоможе організму легше адаптуватися.

Читайте по темі

• Забудьте про снодійне: фахівці МОЗ розповіли, як покращити якість сну без таблеток – перелік дієвих порад
• Допомога серцю завдяки горіхам: який вид треба вживати щодня, аби знизити холестерин
• Проти запалення й здуття: експерти назвали 6 корисних властивостей кореня імбиру