Не інгалятор, але також допомагають: медики назвали напої, які допоможуть боротися з нападами астми

Астма є важким хронічним захворюванням, при якому уражається слизова оболонка верхніх дихальних шляхів, що супроводжується їх запаленням, звуженням і, як наслідок, задишкою, хрипами, кашлем та іншими неприємними ефектами. 

Однак, як стверджують медики, на котрих посилаються у матеріалі порталу Starhealth, існує низка напоїв, які можуть допомогти у боротьбі із нападами цього захворювання.

Які напої допомагають від частих нападів астми

Тепла вода. Найдоступніший і найпростіший напій. Зазвичай вона добре переноситься організмом і може діяти заспокійливо на горло. Вживання теплої води допомагає розріджувати слиз у горлі та легенях, що полегшує дихання.

Крім того, вона підтримує зволоженість дихальних шляхів, що дуже важливо, оскільки сухі дихальні шляхи більш схильні до подразнення та запалення. Пийте теплу воду протягом дня, особливо в холодну погоду або в сезон алергії.

Чай з імбирем та лимоном. Фото: freepik

Імбирний чай. Річ у тім, що імбир містить сполуки з протизапальними властивостями; його часто вживають у вигляді теплого напою. Імбирний чай може заспокоїти горло; як правило, люди з астмою добре його переносять.

Молоко з куркумою («золоте молоко»). Куркума містить куркумін — речовину з антиоксидантними та протизапальними властивостями. Молоко з куркумою — це теплий напій, який багатьом приносить полегшення, особливо у вечірній час.

Зелений чай. Цей напій містить антиоксиданти, що сприяють зміцненню здоров’я загалом. Для деяких людей з астмою він може стати кращою альтернативою солодким або газованим напоям.

Мед із теплою водою. Мед, розчинений у теплій воді, може заспокоїти горло, зменшити подразнення або полегшити кашель. Такий напій може принести полегшення, особливо перед сном, проте він не лікує астму.

Дівчина п'є каву. Фото: Freepick

Кава. За умови помірного споживання цей напій може чинити незначний короткочасний вплив на дихальні шляхи, проте цей ефект недостатній і ненадійний для лікування астми.

Кава в жодному разі не повинна замінювати інгалятори для екстреної допомоги або призначене лікарем лікування. Але у деяких людей кава може викликати прискорене серцебиття, рефлюкс або симптоми астми.

Читайте також:

• Надпопулярний серед українців мелатонін не такий безпечний, як здається: що з'ясували лікарі.
• Як поліпшити пам'ять і настрій без дорогих препаратів та заборонених стимуляторів: список природних енергетиків.
• Смачні й корисні, але можуть бути небезпечні: як правильно їсти сухофрукти, щоб не стрибав рівень цукру у крові.