Головна Кавовий метаболізм: як кофеїн допомагає спалювати жир і як це пов'язано з діабетом 2-го типу
Генетика метаболізму: гени CYP1A2 та AHR
Дослідження науковців із Каролінського інституту (Швеція), Брістольського університету та Імперського коледжу Лондона довело, що вища генетично обумовлена концентрація кофеїну в крові знижує ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу, пише BMJ Medicine.
Важливо! У межах наукової роботи, опублікованої в журналі BMJ Medicine, автори використали метод менделівської рандомізації та проаналізували генетичні дані майже 10 000 осіб.
Чоловік п'є каву. Фото: BosGuy
Дослідники зосередилися на вивченні специфічних варіантів генів CYP1A2 та AHR:
- Повільний розпад: Ці гени відповідають за швидкість розщеплення та виведення кофеїну з організму. У носіїв певних мутацій кофеїн циркулює в кровотоку значно довше.
- Причинно-наслідковий зв'язок: Близько 50% виявленого захисного ефекту проти діабету 2-го типу пояснюється саме опосередкованим зниженням індексу маси тіла.
- Парадокс споживання: Люди з уповільненим метаболізмом кофеїну часом п'ють менше кави, проте тривалий час зберігають його високу концентрацію в крові.
Термогенез проти серцево-судинних ризиків
Ілюстративне зображення. Фото: Magnific
Вчені пояснюють позитивний вплив кофеїну на жирову тканину двомальтернативним біохімічним механізмом: посиленням термогенезу (виробленням тепла організмом) та прискоренням окислення жирів, під час якого жирові депо активніше використовуються як джерело енергії.
Водночас науковці зафіксували важливі відмінності щодо інших систем організму:
- Серцево-судинна система: Прямого причинно-наслідкового зв'язку між рівнем кофеїну та ризиком розвитку фібриляції передсердь, інсульту чи серцевої недостатності виявлено не було.
- Попередні дані: Хоча спостережні дослідження раніше вказували на загальну користь помірного вживання кави для серця, генетична модель цього не підтвердила.
Автори роботи підкреслюють необхідність проведення додаткових клінічних випробувань.
Це дозволить перевірити, чи можуть некалорійні напої з вмістом кофеїну застосовуватися як дієвий засіб для профілактики ожиріння та діабету.
Читайте також
- 8 продуктів, що допомагають зменшити живіт: харчування проти жиру
- Як швидко схуднути без шкоди для здоров’я: 5 популярних дієт та методики знаменитостей.
- Як не втратити мотивацію під час схуднення: експерти назвали топ-5 способів.
- Секрет довголіття розкрито: науковці назвали легку скандинавську дієту, що продовжує життя.