Небезпечна засмага: які чотири помилки під час нанесення сонцезахисного крему руйнують вашу шкіру

Як правильно користуватися сонцезахисним кремом, щоб не нашкодити шкірі?

Навіть найкращий санскрін не захистить від опіків та старіння, якщо наносити його неправильно. Видання Popular Science розповіло про чотири поширені помилки під час використання сонцезахисного крему, які зводять нанівець усю його ефективність та шкодять шкірі.

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Цього варто уникати: чотири популярні помилки при використанні сонцезахисних засобів

Думка про те, якщо немає сонця, то крем необов'язковий 

Багато хто помилково думає, що коли сонце сховалося за хмарами або на вулиці прохолодно, то й крем наносити не потрібно. Проте це зовсім не так, бо ультрафіолетовові промені легко пробиваються навіть через шибки вікон.

Навіть у холодну пору року чи високо в горах сніг дуже сильно відбиває сонячне світло. Саме тому дерматологи радять дивитися не на градусник за вікном, а на спеціальний показник ультрафіолету у звичайному додатку погоди в телефоні.

Нехтування оновленням сонцезахисту влітку 

Ще один частий міф полягає в тому, що якщо купити засіб із дуже високим захистом, наприклад SPF 100, то можна сміливо засмагати весь день і не згадувати про оновлення крему.

Через піт, купання чи навіть прості дотики рук до обличчя захисний шар поступово зникає. Усього за кілька годин будь-який крем перестає працювати і стає звичайним кремом для зволоження, тому його обов'язково треба наносити знову.

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Уникнення хімічних фільтрів 

Дехто боїться купувати крем із хімічними фільтрами, вважаючи їх шкідливими для здоров'я, і обирає виключно мінеральні варіанти. Проте насправді і ті, й інші засоби є повністю безпечними.

Мінеральні фільтри просто відбивають сонячне світло від поверхні шкіри, а хімічні – вбирають його всередину та безпечно перетворюють на тепло. Обидва типи надійно захищають від небезпечного випромінювання та допомагають запобігти хворобам шкіри.

Забувати про крем щодня

Люди нерідко забувають користуватися захистом просто тому, що на вулиці немає літньої спеки. Але спекотна погода ніяк не впливає на активність сонячних променів, які поступово пошкоджують клітини шкіри, викликають ранні зморшки та дуже сильно збільшують ризик небезпечних захворювань.

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Чим загрожує нехтування нанесенням сонцезахисту влітку?

Коли ми повністю ігноруємо сонцезахисні креми у спекотні літні дні, наша шкіра стає абсолютно беззахисною перед агресивним ультрафіолетом. Це призводить не лише до болісних сонячних опіків, почервонінь та неприємного лущення, але й запускає незворотні процеси старіння.

Через сонце шкіра швидко втрачає вологу й еластичність, вкривається ранніми зморшками та пігментними плямами. Головна ж небезпека полягає в тому, що постійне накопичення такого сонячного випромінювання може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям шкіри, включно з онкологічними захворюваннями.

Читайте по темі

• Шкода чи користь для судин: лікарі назвали безпечну добову норму вершкового масла для бутерброду
• Від сухості у роті до головного болю: ознаки, які свідчать про зневоднення організму
• Не вистрибуйте з ліжка: лікарі дали шість дієвих порад, якщо вас сильно турбує біль у попереку вранці