Головна Магнітна буря 21 травня: до чого слід готуватися метеозалежним людям – прогноз фахівців
Завтра, у четвер, 21 травня, потужних спалахів на Сонці не прогнозується, а тому й рівень магнітних бур на Землі не має бути високим та надокучати метеозалежним людям.
За інформацією Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), магнітні бурі 21 травня не мають бути сильними – орієнтовно 2.00–2.70.
Такі показники відповідають спокійному геомагнітному фону, а не повноцінній магнітній бурі.
❗️Прогнози магнітних бур можуть швидко змінюватися, адже дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три-чотири години. Вимірюється геомагнітна активність за шкалою від нуля до дев'яти.
Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п'ять і вище, то це вважається потужною магнітною бурею.
Як зменшити вплив магнітних бур
- Нормалізувати сон – спати не менше восьми годин на добу.
- Збалансувати водний баланс – пити протягом дня чисту воду в об'ємі від 1,5 до 2 літрів.
- Переглянути щоденний раціон – віддати перевагу легким стравам та відмовитися від алкоголю.
Читайте по темі
- Кава не лише бадьорить, а й зміцнює психіку: результати дослідження вчених з Ірландії.
- Як подолати панічну атаку, коли під рукою немає таблетки: три вправи які вгамують напад.
- Чи можна давати дітям червону ікру: поради педіатрині.
- Вівсянка може позбавити пивного живота: скільки каші потрібно їсти, щоб спалити жир на череві.
- Як зрозуміти, що ви не просто любитель випити, а алкоголік: перші сигнали тяжкої недуги.