Магнітна буря 4 травня: чого очікувати українцям в перший день нового тижня

У понеділок, 4 травня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям. Про це стало відомо з даних Центру прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Фахівці зазначають, що завтра геомагнітна активність буде спокійною, однак через декілька днів очікуються спалахи на Сонці, які призведуть до її підвищення найближчим часом, тож варто заздалегідь подбати про власне здоров'я.

Магнітна буря 4 травня. Джерело: Meteoagent

Варто пам'ятати, що магнітні бурі можуть викликати у людей головний біль, запаморочення, перепади тиску, прискорене серцебиття, втому та дратівливість. Особливо вразливі люди з серцево-судинними захворюваннями, хронічними хворобами та метеозалежні особи, оскільки геомагнітні коливання впливають на роботу нервової системи та тонус судин.

Під час геомагнітної активності для покращення самопочуття важливо забезпечити повноцінний сон у 7-8 годин, пити більше води, уникати стресів, жирної їжі та алкоголю, а також обмежити каву.

Читайте по темі

• Магнітна буря на 3 травня: вчені поділилися прогнозом геомагнітної та сонячної активності
• Як потужна магнітна буря може вплинути на поведінку людей? Вчені попередили про жахливі наслідки
• Вісім годин сну як захист мозку: що кажуть науковці про хворобу Альцгеймера