Чай має протипоказання: кому варто обмежити вживання цього напою

Чай залишається одним з найбільш популярних напоїв у світі, поступаючись лише воді. Його цінують за здатність м'яко тонізувати організм і підтримувати бадьорість на довший час порівняно з кавою. Про це розповідає видання U-news.

За інформацією численних досліджень – чай має низку корисних властивостей, серед яких потужний антиоксидантний ефект, допомога у схудненні та детоксикації організму. 

Ілюстративне фото. Джерело: Pexels

Однак, попри всі переваги, існують певні умови та хвороби, за яких від вживання чаю краще відмовитись.

Алергії та непереносимість

Особливу увагу варто звернути на трав'яні чаї, оскільки вони можуть спричиняти алергічні реакції у людей з підвищеною чутливістю. 

Трави, що використовуються в таких напоях, є потужними алергенами, здатними викликати непередбачувані реакції організму.

Ілюстративне фото. Джерело: Pexels

Проблеми для гіпертоніків та людей з порушеннями сну

Лікарі застерігають гіпертоніків від вживання чаю через наявність кофеїну та теїну, які можуть викликати різкі коливання артеріального тиску. 

Людям з підвищеним тиском рекомендується обмежити споживання чаю, особливо міцного, або пити його в дуже слабкій концентрації.

Ілюстративне фото. Джерело: Pexels

Незважаючи на ці обмеження, чай залишається одним з найкорисніших напоїв, за умови, що його споживання відповідає індивідуальним особливостям організму.

Читайте також: 

• Корисніша за чай: експерти назвали 12 причин пити гарячу воду щодня.
• Як позбутися 23 кг і переддіабету: американець розкрив секрет напою для здоров'я.
• Тривожна правда про чай: вчені попередили про приховану загрозу в чашці.