Вчені зі США з'ясували, як зменшити на 66% ризик захворювання Альцгеймером: мова не про нові диво-пігулки

Починати фізичну активність після 45 років усе ще має сенс, бо заняття спортом можуть суттєво знизити ризик розвитку деменції. Таких висновків дійшли науковці зі Сполучених Штатів Америки у дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open, про що пише CNN.

Вчені з’ясували, що рівень рухової активності у ранньому дорослому віці не мав помітного впливу на ймовірність розвитку деменції. Натомість у середньому віці (45–64 роки) регулярні фізичні навантаження знижували цей ризик на 41%, а у старшому віці – майже на 45%.

Навіть серед людей із найвищим генетичним ризиком хвороби Альцгеймера (носії гена APOE ε4) активний спосіб життя був пов’язаний із різким зменшенням імовірності деменції – до 66. 

Автор дослідження Філіп Хванг пояснив, що метою роботи було з’ясувати, чи змінюється вплив фізичної активності на мозок у різні періоди дорослого життя з огляду на те, що кількість людей із деменцією у світі стрімко зростає.

Фахівці наголошують, що фізичні вправи особливо важливі у зрілому віці, коли частіше з’являються судинні проблеми – високий тиск, діабет чи підвищений холестерин.

❗️На сьогодні деменція, включно з найпоширенішою її формою – хворобою Альцгеймера – є невиліковним прогресуючим синдромом, що вражає пам'ять, мислення та здатність до самообслуговування, хоча існують методи для полегшення симптомів, уповільнення прогресування та покращення якості життя пацієнтів і їхніх близьких. 

Читайте по темі

• Британська лікарка Френ Ванделлі, яка присвятила не одне десятиліття вивченню проблеми боротьби з деменцією, розповіла, як можна  знизити ризик захворювання ним.
• Фахівці провідної благодійної організації, яка працює над боротьбою з хворобою Альцгеймера та іншими формами деменції, вказали на ознаки ранньої стадії розвитку старечого недоумства.
• Вчені з Університету Лідса (Велика Британія) дослідили зв’язок між вживанням м’яса та розвитком старечого недоумства та дійшли шокуючих висновків.