Головна Метеозалежним до уваги: по Землі вдарить потужна магнітна буря – коли очікується пік
В п'ятницю, 7 листопада, на Землі вируватиме потужна магнітна буря червоного рівня. Метеозалежним людям варто бути готовими до погіршення самопочуття.
Завтра, 7 листопада, очікується К-індекс 7,3 (також червоний рівень), що вказує на сильну магнітну бурю. Люди з метеочутливістю можуть відчувати головний біль, втому чи дратівливість. Про це свідчать дані порталу meteoagent.
Коливання магнітного поля нашої планети можуть спричиняти головний біль, втому, дратівливість і порушення сну, особливо у людей із хронічними захворюваннями.
❗️А якою буде погода за вікном в останній робочий день поточного тижня, п'ятницю, 7 листопада, можна дізнатися перейшовши за ПОСИЛАННЯМ.
Для того, щоб зменшити негативні наслідки магнітних бур для здоров'я, варто дотримуватися кількох досить простих порад, а саме:
- встановити чіткий режим сну;
- робити легкі фізичні вправи, не забувати про прогулянки на свіжому повітрі або зайнятися йогою – це може покращити самопочуття, покращити кровообіг та знизити стрес;
- збалансувати харчування;
- пити достатню кількість води протягом дня;
- уникати стресових ситуацій, медитувати або виконувати прості дихальні вправи;
- забезпечити тишу та комфорт вдома.