Надлишок якого мікроелементу може достроково загнати людину до труни: шокуюче відкриття вчених зі США

Вчені зі Сполучених Штатів Америки провели низку досліджень та встановили ознаку короткого життя. Завдяки відкриттю науковців з Гарвардської медичної школи відтепер можна заздалегідь дізнатися, наскільки міцним є здоров'я людини провівши лише один аналіз.

Якщо в крові присутня велика кількість заліза, майже завжди є ризик виникнення різних ускладнень зі здоров'ям, здатних скоротити роки життя. Вважається, що відсутність цього мікроелемента є великою проблемою, але його надлишок дуже небажаний.

Річ у тому, що залізо виготовляє червоні кров'яні клітини, які переносять кисень. Якщо його не вистачає, у людини слабшає імунна система. Водночас, підвищення значення може спровокувати ниркову недостатність.

• Найбільше заліза міститься у продуктах тваринного походження, таких як печінка, червоне м'ясо (яловичина, баранина), а також в субпродуктах, молюсках та птиці.
• Серед рослинних джерел лідерами є сочевиця, квасоля, шпинат, гарбузове насіння, тофу, кунжут та чорний шоколад. 

❗️Середня тривалість життя в Україні становить приблизно 70 років. У 2023 році жінки в середньому жили 78,5 року, а чоловіки – 66,6 року.