Мистецтво уповільнює старіння: вчені виявили несподіваний зв'язок

Регулярний контакт із мистецтвом може уповільнювати біологічне старіння. Такого висновку дійшли британські вчені, які досліджували зв'язок творчих занять зі здоров'ям, повідомляє Well.pl.

Професор Дейзі Фанкорт із Університетського коледжу Лондона та її колеги проаналізували дані 3556 дорослих мешканців Великобританії. Дослідники зіставили їх захоплення з результатами аналізів крові, вивчивши маркери ДНК, які дозволяють оцінити біологічний вік та швидкість старіння організму.

Фото ілюстративне. Джерело: IStock

Вчені враховували як самостійні заняття мистецтвом співи, танці та фотографію, так і відвідування музеїв, бібліотек та історичних місць. З'ясувалося, що у людей, які стикалися з мистецтвом хоча б раз на тиждень, темпи старіння були на кілька відсотків нижчі, ніж у тих, хто займався цим лише раз чи два на рік. В іншому тесті їхній біологічний вік виявився майже на рік меншим.

Зв'язок зберігався навіть з урахуванням доходів, освіти, куріння та індексу маси тіла. На думку Фанкорт, позитивний ефект може пояснюватися поєднанням різних факторів, а саме спілкування під час спільних занять, фізична активність та емоційна залученість. Крім того, мистецтво допомагає справлятися зі стресом і, можливо, зменшує запальні процеси в організмі.

Читайте по темі

• Медик зумів зменшити свій біологічний вік на 17 років: потрібні лише кілька добавок
• 101-річний дієтолог поділився секретами довголіття: назвав 7 правил, які допомогли йому прожити понад століття
• Не лише спілкування: довгожителі розкрили сім головних секретів довголіття