Експерт зі стосунків назвав «тривожні дзвіночки»: 9 ознак що ваша кохана готова розірвати відносини

Коуч зі стосунків Бред Браунінг у матеріалі для видання YourTango назвав низку характерних сигналів, які часто з’являються ще до офіційного розриву. 

За словами фахівця, коли стосунки заходять у глухий кут, партнерам не завжди легко усвідомити, що розставання вже близько. Водночас певні моделі поведінки можуть вказувати на те, що підсвідомо рішення вже ухвалене.

Ілюстративне фото. Джерело: Freepik 

Браунінг наголошує: помітивши такі ознаки, не варто панікувати. Натомість експерт радить діяти обережно, намагатися відновити емоційний контакт і звернути увагу на проблемні моменти у стосунках.

Ось дев’ять ознак, які можуть свідчити, що жінка готується піти:

• Вона уникає контакту.

Розмова про розрив дається непросто, тому деякі люди обирають дистанцію замість відвертості. Скасування зустрічей, ухиляння від серйозних тем або різка зміна ходу розмови можуть означати, що рішення вже прийняте, але ще не озвучене.

• Вона більше не говорить про спільне майбутнє.

Плани на життя, подорожі чи сім’ю зникають із розмов, а будь-які згадки про майбутнє викликають бажання змінити тему. Різка відмова від таких обговорень часто є тривожним сигналом.

• Вона перестає вкладатися у стосунки.

Ініціатива зникає, важливі дати ігноруються, конфлікти більше не намагаються вирішувати. Це може свідчити про емоційне відсторонення.

• Друзі стають пріоритетом.

Зустрічі з партнером дедалі частіше скасовуються заради інших людей, а спільний час відходить на другий план. Відсутність бажання компенсувати цю дистанцію може говорити про зміну цінностей.

• Вона стає замкнутою.

Прихований телефон, закриті соціальні мережі, небажання ділитися планами або поява нових компаній можуть вказувати на внутрішній конфлікт або проблеми, про які вона не готова говорити.

Ілюстративне фото. Джерело: Freepik 

• У розмовах з’являються погрози розриву.

Постійні жарти або прямі заяви про можливе розставання — це вже не іронія, а ознака серйозних сумнівів у майбутньому стосунків.

• Вона часто провокує сварки.

Незначні дрібниці раптово стають причиною гучних конфліктів. Така поведінка може бути способом емоційно віддалитися або підготувати ґрунт для остаточного рішення.

• Спілкування зводиться до мінімуму.

Повідомлення залишаються без відповіді, дзвінки ігноруються, контакт поступово зникає. Це типова ознака того, що людина вже подумки виходить зі стосунків.

• Зникає відчуття цінності.

Слова підтримки й вдячності більше не звучать, а зусилля партнера ніби перестають помічати. Часто це пов’язано з внутрішнім знеціненням, яке допомагає людині виправдати власне рішення про розрив.

Ілюстративне фото. Джерело: Freepik 

Фахівець підсумовує: поява кількох таких ознак одночасно може бути серйозним сигналом про кризу у стосунках і потребу чесної розмови.

Читайте також 

• Як розпізнати токсичні стосунки та не втратити себе: сім ознак, що ви не з тією людиною.
• Чому час летить так швидко і як його уповільнити: що каже наука та що робити людям.
• Топ-5 найпоширеніших причин сварок у 2025 році: психолог пояснив, чому саме пари лаялися найчастіше.