Сонячний опік – не проблема: відомий лікар повідомив, що треба робити у разі пошкодження шкіри

Фахівці радять уважно стежити за станом шкіри. Якщо вона починає червоніти під час перебування на сонці, потрібно негайно піти в тінь або зайти у приміщення.

Зволікання може призвести до посилення опіку навіть тоді, коли почервоніння спершу здається незначним. Іноді ушкодження шкіри проявляються не одразу, а через кілька годин чи навіть наступного дня після перебування на сонці.

Читайте також: «Не сподівайтесь, що...»: лікар розповів, коли варто одразу дзвонити на 103 – порада, яка може врятувати життя

Що треба робити при сонячному опіку?

• При перших ознаках опіку варто прийняти прохолодний душ і подбати про достатню кількість рідини. Через ушкоджену шкіру організм швидко втрачає вологу, що може призвести до зневоднення.
• Щоб полегшити стан, рекомендують використовувати гелі або зволожувальні засоби з алое вера. Вони допомагають зменшити почервоніння та відновити вологу в клітинах.
• Запалення часто супроводжує сонячний опік. У такому разі можливий прийом нестероїдних протизапальних препаратів, як ібупрофен, які зменшують біль і набряк. Водночас варто пам’ятати, що такі засоби не прискорюють загоєння шкіри.

Читайте також: В Україні запроваджують безплатну вакцинацію проти небезпечного вірусу ВПЛ: чому це важливо

• Дерматологи радять під час відновлення шкіри уникати косметики з активними інгредієнтами – ретинолом, вітаміном С або ароматизаторами. Замість цього варто зосередитися на інтенсивному зволоженні.
• Засоби з ніацинамідом можуть заспокоїти подразнену шкіру, а церамиди допоможуть відновити її природний захисний бар’єр.
• Окрім цього, медики застерігають не здирати лущення та не проколювати пухирі. У разі значних опіків або великої площі ураження слід звернутися по консультацію до дерматолога.

Якщо шкіра вже загоюється, але ви плануєте знову виходити на сонце, важливо подбати про належний захист: носити одяг із УФ-фільтром, ретельно наносити сонцезахисний крем і по можливості обмежувати перебування під прямими променями.

Читайте також: Магнітні бурі у липні: українців попередили про найнебезпечніші дати