Яка доза алкоголю є нормальною: американські вчені поставили крапку у питанні вживання спиртного

У керівних принципах багатьох американських вчених говориться, що чоловікам слід обмежитися двома напоями в день, а жінкам – тільки одним. Ця порада діє з 1990 року.

Однак, в одному з останніх звітів, опублікованому науковцями Бостонського університету, говориться, що насправді немає достатніх доказів на підтримку таких рекомендацій.

«Наше колективне здоров’я було б краще, якби люди менше пили. Багато людей неправильно тлумачать нинішню пораду, кажучи, що їм слід випивати один або два напої в день. Обмеження призначені для людей, які вже п’ють. У головних принципах говориться, що люди, які не п’ють, не повинні починати», – сказав доктор Тімоті Наїмі, дослідник алкоголю в Бостонському університеті і один з експертів Комітету, скликаного федеральними чиновниками.

Дослідник також зауважив, що запропоновану пораду не слід інтерпретувати як таку, що відсутність однієї порції випивки в четвер означає, що ви можете випити дві в п’ятницю. Один напій еквівалентний приблизно одній банці пива або келиху вина.

🔥 Читайте також: Не вода, не квас і навіть не пиво: британські фармакологи назвали напій, який найкраще охолоджує.