Головна Хочете дожити до ста років? Ось яких продуктів потрібно сторонитися
Для кожної людини найдорожчим є життя, її та близьких людей. Багато хто мріє дожити до ста років, але не часто ми замислюємося над тим, що впливає на тривалість нашого життя.
Так, наприклад, американський дослідник з довголіття Ден Бюттнер розповів, що є чотири групи продуктів, які скорочують наше життя.
Які продукти скорочують тривалість життя
Перероблене м’ясо
Деякі види ковбас, шинка, бекон і солонина пов’язані з підвищеним ризиком раку кишечника.
Солодощі
Ця група продуктів містить багато рафінованого цукру, що призводить до збільшення ваги, підвищеного ризику серцевих захворювань, діабету другого типу та проблем із печінкою.
Солодкі газовані напої
Кока-кола, пепсі та інші подібні напої містять надто багато цукру, що сприяє ожирінню, діабету другого типу та порушенням метаболізму.
Продукти з високим вмістом солі
Чіпси та інші солоні перекуси є дуже небезпечними для здоров’я людини та можуть призвести до ряду проблем. Наприклад, підвищити ризик серцевих захворювань та ускладнень функції нирок, а також інсульту.