Магнітна буря 14 жовтня: фахівці прогнозують високу геомагнітну активність – що робити метеозалежним

У середу, 14 жовтня, очікується магнітна буря з К-індексом 4, що відповідає жовтому рівню небезпеки, тому людям, які гостро реагують на зміни погоди, варто заздалегідь підготуватися до стрибків тиску та раптової втоми. Про це стало відомо з даних Центру прогнозування космічної погоди.

Найчастіше в такі дні люди скаржаться на сильний головний біль, сонливість, неуважність або навпаки – на безсоння та роздратованість без жодної причини. Щоб легше перенести цей день і не страждати від нездужання, лікарі радять пити більше звичайної води, відмовитися від кави, алкоголю та важкої чи надто солоної їжі, а також не перевантажувати себе роботою та обов'язково знайти час для прогулянки.

Водночас варто пам'ятати, що ситуація в космосі змінюється дуже швидко, тому науковці оновлюють свої розрахунки кожні чотири години, тож реальна сила бурі протягом дня може як піти на спад, так і навпаки посилитися.

Читайте по темі

• Магнітна буря 13 жовтня: експерти спрогнозували, який К-індекс очікувати у вівторок та чи варто хвилюватися
• Ці три напої сприяють відмінній пам'яті: йдеться не про популярні енергетики чи спиртне
• Що корисніше для здоров'я – яєчний білок чи жовток: дієтологи чітко пояснили