Головна Як визначити непереносимість молока: симптоми реакції організму, яка може виникнути в будь-якому віці
Здатність організму перетравлювати молоко не завжди залишається незмінною протягом життя, а у частини людей з віком знижується вироблення лактази. Про це пише «Lady».
Важливо! Цей фермент допомагає розщеплювати лактозу, природний цукор, що міститься в молоці та молочних продуктах.
Через нестачу цього ферменту лактоза не засвоюється належним чином і потрапляє до кишечника, де її починають переробляти бактерії. Саме цей процес часто стає причиною неприємних відчуттів після вживання молочних продуктів.
Непереносимість молока. Фото ілюстративне: Pexels
Фахівці зазначають, що непереносимість лактози може виникнути у будь-якому віці, хоча найчастіше перші симптоми з'являються у дорослому віці приблизно між 20 та 40 роками.
Найчастіші симптоми: здуття живота, підвищене газоутворення, бурчання в кишечнику, спазми та біль у животі. Також можливі діарея, нудота та загальне погіршення самопочуття.
Медики наголошують, що інколи непереносимість лактози розвивається не самостійно, а як наслідок інших захворювань травної системи.
Читайте по темі
- Молоко може бути корисним не для всіх: відомо, які альтернативи допоможуть людям з непереносимістю лактози.
- Чай має протипоказання: кому варто обмежити вживання цього напою.
- Блокують йод і руйнують гормони: дієтолог назвав популярні продукти, які таємно нищать щитоподібну залозу.