Чи можна пити каву жінкам під час грудного вигодовування: рекомендації Американської академії педіатрії

За загальними рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) та Американської академії педіатрії (American Academy of Pediatrics, AAP) жінкам під час грудного вигодовування дітей безпечно вживати натуральну каву, але в помірних кількостях. 

Наукові дослідження показали, що вживання помірної кількості кофеїну, дві чашки кави на добу, не зашкодить дитині, яка знаходиться на грудному вигодовуванні. 

Однак якщо ви споживаєте велику кількість кофеїну – понад 500 міліграмів на день – це може викликати дратівливість, безсоння та інші симптоми як у матері, так і у її дитини.

❗️Вчені наголошують, що найголовніше – прислухатися до свого організму та звертати увагу на реакцію дитини. Якщо ви помітили будь-які зміни в поведінці або режимі сну немовляти саме після вживання кофеїну, краще зменшити його споживання або взагалі відмовитися від нього.

Читайте по темі

• Чи є вейпи «безпечною» альтернативою тютюновим цигаркам: молоде покоління буде здивоване.
• Хірург з Лондона прооперував пацієнта, який перебував у Гібралтарі: як таке можливо – подробиці.
• Ці напої шкодять психічному здоров'ю підлітків: що варто заборонити пити тінейджерам їх батькам.