Забудькуватість і втома – не норма: ендокринолог пояснила, які аналізи потрібно здавати щороку

Регулярні лабораторні обстеження здатні виявити приховані порушення задовго до появи серйозних симптомів. Ендокринолог Катерина Комісаренко в коментарі РБК-Україна розповіла, які показники є пріоритетними для щорічного моніторингу.

Щитоподібна залоза

Фахівчиня насамперед рекомендує перевіряти ТТГ, вільні Т3 і Т4. Аналіз на антитіла до тиреоїдної пероксидази (АТПО) варто зробити хоча б одноразово. Щорічне УЗД щитоподібної залози також є обов'язковим — вузлові утворення та аутоімунні процеси можуть прогресувати непомітно і досить стрімко.

Аналіз крові. Фото: Freepik

Залізо та феритин

Дефіцит заліза — одна з найпоширеніших прихованих проблем. Нестача цього мінералу спричиняє кисневе голодування тканин, передусім страждає мозок: погіршується пам'ять, з'являються запаморочення і хронічна втома. Важливий нюанс: нормальний гемоглобін не виключає залізодефіциту — для точної оцінки необхідно досліджувати феритин. Підвищений феритин також є сигналом тривоги і може вказувати на запалення або хронічну патологію.

Фолієва кислота та вітамін B12

Поряд із феритином варто контролювати рівень B12 і фолієвої кислоти — їхній дефіцит провокує анемію, слабкість і неврологічні розлади. За словами Комісаренко, цей базовий щорічний контроль допомагає зберегти ясність мислення й енергію на довгі роки.

Читати по темі

• Топ-9 продуктів, які допоможуть запобігти дефіциту цинку: поради від експертки
• Вода з лимоном і медом: у чому реальна користь і кому напій може зашкодити
• Забудьте про яйця: дев'ять сніданків, які зроблять ваш ранок кориснішим та смачнішим