Неприємно пахне, але суперефективний: вчені з Китаю назвали продукт, який знищує «поганий холестерин»

Науковці з Піднебесної, а саме вчені мужі Шанхайського університету, з’ясували, що максимально ефективно знижує рівень «поганого» холестерину в крові звичайний часник. Про це йдеться у матеріалі порталу SJTU.

За словами дослідників, часник однаково ефективно бореться з холестерино. Байдуже, як його вживати – свіжим чи у сушеному вигляді. Ба більше, науковці радять іноді використовувати часник навіть як замінник солі, оскільки остання серйозно шкодить судинам.

Якщо немає серйозних проблем зі шлунково-кишковим трактом, то навіть у невеликих обсягах часник допомагає знижувати рівень холестерину в крові, регулюючи артеріальний тиск. Це є профілактикою інсультів, інфарктів та інших патологій серцево-судинної системи.

Дівчина із зубчиком часнику в роті. Фото: Freepick

Також часник допомагає схуднути, бо містить у своєму складі у великій концентрації вітамін В 6, котрий стимулює та підсилює обміну речовин, що сприяє у своє чергу пришвидшеному спаленню жиру.

А ще часник здатний захищати шкіру від надлишку ультрафіолетових променів, бо стимулює вироблення колагену та еластину, що надають шкірі пружність та гладкість.

Читайте по темі

• Науковці з Бристольського університету (Велика Британія) після аналізу клінічних даних про харчові звички людей, з'ясували, які продукти сприяють швидкому набору калорій.
• Науковці з Лундського університету (Швеція) з’ясували, що споживання жирного сиру та вершків значно знижує ймовірність розвитку когнітивних порушень у літньому віці.
• Австралійський доктор медицини Дональд Хенсруд пояснив, як людям з надлишковою вагою худнути й при цьому не шкодити своєму здоров'ю все науково обґрунтувавши.