Головна Пий і худни: ці 4 чаї спалюють жир на животі навіть під час сну
Дієтологи радять пити чаї з антиоксидантами та сполуками, що допомагають спалювати черевний жир. Про це повідомляє Nashamama.com.
ВАЖЛИВО: Вісцеральний жир, що накопичується навколо органів, небезпечніший за підшкірний і підвищує ризик серцевих хвороб та діабету. Зелений чай містить катехіни, які прискорюють спалювання жиру.
Дослідження показують, що люди, які п’ють 4 чашки на день, на 44% рідше мають абдомінальне ожиріння, що лише підтверджує корисні якості зеленого чаю.
Улун, частково ферментований чай, також стимулює обмін речовин і зменшує жир на животі.
Чай улун. Фото ілюстративне: vip chai
Натомість менш популярний білий чай підвищує метаболізм і сприяє окисленню жирів, а чорний чай та пуер можуть допомогти знизити вісцеральний жир і підтримати втрату ваги.
Читайте по темі
- Американська дієтологиня виокремила декілька напоїв, які найкраще покращують пам'ять.
- Також було названо ідеальний чай, що допоможе кожному від вздуття та інших проблем зі шлунком.