Аніта Луценко розкрила секрет млинців для схуднення: рецепт від зірки «Зважені та щасливі‎»

Аніта Луценко — українська тренерка, фахівчиня зі схуднення та ведуча проєкту «Зважені та щасливі» — поділилася в Instagram рецептом корисних морквяних млинців для правильного харчування.

Майстриня спорту та срібна чемпіонка Європи зі спортивної аеробіки показала у своїх Instagram Stories покроковий процес приготування дієтичної страви.

Для рецепту потрібні прості інгредієнти: тертя морква, яйце та сир. Луценко продемонструвала кожен етап: натерла моркву, додала яйце, всипала сир для поживності. Суміш ретельно перемішала виделкою до однорідності та сформувала пласкі круглі коржики.

Морквяні млинці. Скриншот з Instagram

Головна родзинка — млинці не смажаться на олії, а запікаються у духовці на пергаменті, що робить їх максимально дієтичними. Після випікання вони вийшли золотистими з хрумкою скоринкою.

«То вийде класна основа до різних начинок», — прокоментувала Аніта.

Варто зазначити, що коржики можна використовувати як самостійну страву або основу для ПП-наповнювачів.

Читати по темі

• «Оливкова чи соняшникова»: Євген Клопотенко розвіяв популярний міф про олію у новому відео
• «Овочі – тільки ножем»: Ольга Мартиновська поділилася рецептом борщу у непрості часи
• Пишний омлет за кілька хвилин: шефи назвали головний секрет ідеальної текстури