Які напої категорично не потрібно давати дітям: чи є у переліку Coca Cola та квас
Дитячий нутриціолог Тетяна Кондратенко повідала про те, які напої категорично не варто давати малечі. Свої поради батькам лікарка дала, розмістивши допис на своїй сторінці у соціальній мережі Instagram.
За словами лікарки, безпечної дози кофеїну для дітей не встановлено. Вживання подібних напоїв малечею може призвести до порушення сну, головного болю та дратівливості.
Тому, варто уникати напоїв, які містять кофеїн, а саме:
❌ кава,
❌ чай – чорний та зелений,
❌ какао,
❌ Coca Cola,
❌ енергетики.
Дівчинка п'є натуральний лимонад. Фото: Freepik
Батькам варто знати, що завжди потрібно надавати перевагу воді, також варто якомога довше дитину не знайомити з різними напоями.
Окрім потенційної небезпеки для здоров'я, малюк сформує свої смакові уподобання, що зменшать споживання води на користь інших напоїв.
Читайте по темі
- Люди, які «жити не можуть» без TikTok й Reels, мають серйозну психологічну проблему: мова не про шизофренію.
- Не тренуєтеся й об'їдаїтеся – для вас погані новини: виявлено взаємозв’язок між масою тіла й тривалістю життя.
- Чому жир з живота не зникає навіть попри тренування та правильне харчування: пиво тут ні до чого.