Як Могилевська скинула 25 кілограмів: артистка назвала книги та методики для схуднення

50-річна українська співачка Наталія Могилевська детально розповіла, як їй вдалося схуднути на 25 кілограмів. Артистка поділилася своїм досвідом у Telegram-каналі, розкривши методики, які допомогли їй позбутися зайвої ваги.

Співачка зізналася, що обрала для себе схуднення через оздоровлення та очищення організму. Могилевська керувалася методикою біохіміка Марви Оганян, а також читала книги американського дієтолога Поля Брегга та праці Семенової.

«Головне — це пити олії, пити гіркі трави, робити очищення організму. І навіть вправи, які я робила, це лише прогулянки. Я почала займатися танцями тільки на останньому етапі, коли вже було мінус багато кілограмів», — розповіла артистка.

Наталія Могилевська. Фото: Instagram

Могилевська радить усім, хто планує схуднути, спочатку пройти медичне обстеження та отримати професійну консультацію, щоб уникнути можливих негативних наслідків для здоров'я. Вона наголошує, що те, що спрацювало для неї, може не підійти іншим людям через різні особливості організму.

Читати по темі

• Як швидко схуднути без шкоди для здоров’я: 5 популярних дієт та методики знаменитостей
• «Я розплакалася!»: Наталія Могилевська емоційно звернулася до власних хейтерів
• «У нас невеличка аварія»: Могилевська потрапила в ДТП і показала відео автомобіля після зіткнення