«Поживіть з цим»: Олена Кравець поділилася досвідом терапії й тим, як моновистава переросла у курс

На своєму YouTube‑каналі Олена Кравець представила формат, який рідко з’являється у публічному просторі: розмова із самою собою. Вона ставить запитання, що накопичувалися роками, і відповідає на них чесно, без прикрас.

Акторка згадує період, коли зовні її життя виглядало впорядкованим, але всередині панували темрява й розгубленість.

«Поживіть з цим. Абсолютна втрата навігації… Я не розуміла, куди жити», – каже вона.

Пошуки опори привели її до психотерапії, яка стала точкою повернення до себе.

Олена ділиться фразами терапевта, що стали орієнтирами: про свободу як відсутність необхідності обирати, про важливість сповільнення, коли життя надто стрімке, та про знайоме багатьом «Поживіть з цим» – як спосіб дати почуттям простір.

Окрема частина розмови присвячена втраті мами. Кравець зізнається, що досі проживає цей процес, а підтримку несподівано дав дев’ятирічний син. Його слова про сльози, які треба «виплакати до дна», стали для неї світлою опорою.

Олена Кравець. Фото: Youtube

Моновистава «Можна я просто посиджу?» стала місцем зустрічі особистого й публічного. Саме реакції глядачок підштовхнули Олену створити курс «6 голосів. Як знову почути себе в складні часи» – продовження розмови, що почалася зі сцени.

Читайте також

• Єдине кохання, 400 ролей та взаємини із Зеленським: головна жінка «Кварталу 95» Олена Кравець святкує 49-річчя.
• «Я сплю в рукавичках»: Олена Кравець розповіла про температуру у своїй оселі під час блекауту.