Настя Каменських поспілкувалася з підписниками про голодування: які поради дала співачка

Настя Каменських відкрито розповіла підписникам в Instagram про свій досвід голодування, який практикує вже другий рік. Зірка зізналася, що спочатку теж сумнівалася:

«Це вже мій 2-й досвід. Теж думала, буде складно, дискомфортно і нестерпно. Але секрет у мотивації», – заявила зірка.

Скриншот з Instagram

За словами співачки, вона п'є виключно чай з трав, таких як ромашка, та воду. Каменських радить розпочинати процес поступово – з 1,5-денного періоду, переходячи від обіду одного дня до ранку наступного. Артистка наголошує: 

«На довге голодування треба йти з наміром. І не схуднути, а почути себе в усіх сенсах цього слова»,  – заявила Настя.

Скриншот з Instagram

Також співачка зазначила, що п'є магнезію в першого дня голоду. На її думку, в будь-якому разі потрібно проконсультуватися з професіоналом, адже всі організми різні та це серйозна практика.

Зірка зауважила, що її внутрішній стан змінюється «дуже сильно і назавжди», додаючи:

«Я довго до цього йшла і тільки з цьому році по-справжньому, щиро це зрозуміла», – зізналась співачка.

Скриншот з Instagram

Раніше BLIK.ua повідомляв, що співачка Настя Каменських розповіла фанатам у своєму Instagram про власний досвід семиденного голодування, описавши відчуття під час третього дня цієї практики.

Читати по темі

• «Майже немає сил‎»: Каменських голодує три дні – який вигляд має співачка
• Настя Каменських розповіла про свій улюблений парфум: скільки коштують «пахощі» скандальної співачки
• «Моя їжа на сім днів‎»: співачка Каменських розсекретила власну вагу