Головна «Майже немає сил»: Каменських голодує три дні – який вигляд має співачка
Настя Каменських поділилася з підписниками в Instagram досвідом семиденного голодування, розповівши про третій день практики у своїх соціальних мережах.
Артистка відверто зізналася, що цей етап виявився найскладнішим.
«Майже немає сил — і це нормально. Тіло перебудовується, вмикається аутофагія», — написала співачка.
Каменських детально розповіла про аутофагію — природний механізм самоочищення та оновлення клітин. За її словами, під час цього процесу тіло переробляє все пошкоджене та непотрібне, спрямовуючи енергію на відновлення організму на клітинному рівні.
Зірка наголосила, що її мотивація полягає не в бажанні схуднути чи продемонструвати силу волі. Для неї це насамперед робота над собою — внутрішня, духовна та фізіологічна. Настя підкреслила, що втрата ваги є лише приємним бонусом від практики, а не головною метою.
Переглянути цей допис в Instagram
Артистка зазначила, що розуміє цікавість підписників щодо результатів такого радикального підходу. Тому вона зробила початкові заміри параметрів тіла та пообіцяла обов'язково показати їх наприкінці семиденного голодування, аби продемонструвати реальний ефект від процесу.
Каменських документує свій досвід у режимі реального часу, ділячись відвертими враженнями про стан організму та емоційні переживання. Співачка наголошує, що такі практики потребують усвідомленого підходу та розуміння процесів, які відбуваються в тілі.
Читати по темі
- Настя Каменських розповіла про свій улюблений парфум: скільки коштують «пахощі» скандальної співачки
- «Моя їжа на сім днів»: співачка Каменських розсекретила власну вагу
- «Новорічний вечір проти 1 січня»: Настя Каменських показала контраст свят і буденності