Секрети материнства: Анна Кошмал показала 7-місячну доньку і дала п'ять корисних порад

Українська акторка Анна Кошмал опублікувала у соцмережах теплі кадри з 7-місячною донькою Софією та звернулася до майбутніх мам із порадами, які, за її словами, сама б хотіла почути на початку материнства.

Зірка наголосила, що навіть внутрішня готовність не знімає відчуття «нового досвіду з нуля». Вона закликала відмовитися від ідеалізованих картинок соцмереж і дозволити собі бути втомленою чи розгубленою.

Анна Кошмал з сином Михайлом. Фото: instagram.com/smorkovkina

«Відпочинок – не розкіш, а необхідність. Коли малюк спить, обирай сон чи тишу, а не прибирання. Якщо хочеться плакати – поплач, це нормально», – написала акторка.

Кошмал також підкреслила, що досвід інших не має визначати ваш шлях. На її думку, материнство полягає у присутності й турботі, а не у відповідності чужим очікуванням.

Серед порад – ставити маленькі щоденні цілі: новий маршрут прогулянки, руханку для відновлення, творчість у дрібницях чи прослуховування музики й подкастів.

Анна Кошмал з донькою. Фото: instagram.com/smorkovkina

Окрім нових фото з донькою, акторка поділилася архівними знімками із сином Михайлом, підкресливши, що кожен досвід материнства унікальний.

Шанувальники подякували Кошмал за відвертість і щирість, відзначивши, що її поради допомагають молодим мамам відчути підтримку.

• Раніше Кошмал поділилася порадами для молодих матусь – саме тими, яких їй самій бракувало на початку материнства.
• Зірка українського кіно у соцмережах поділилася з фанатами, як ставиться до ситуацій, коли перехожі просять зробити спільне фото.