Головна Катя Осадча порадила п’ять книжок, які варто прочитати кожному: вибір зіркової телеведучої
Телеведуча Катя Осадча поділилася п’ятьма книжками, які радить прочитати кожному. Вона переконана, що навіть маленька історія чи порада може змінити день, а іноді й усе життя.
Катя Осадча, відома українська телеведуча, неодноразово ділилася своїми літературними вподобаннями та порадами для читачів.
Цього разу вона зібрала п’ять книжок, які, на її думку, здатні не лише розважати, а й змінювати мислення та впливати на життя.
Катя Осадча порадила п’ять книжок, які варто прочитати кожному. Скрин: Instagram
- Перша в її списку – «Застеляйте ліжко» Вільяма Г. Макрейвена. Книжка про маленькі щоденні звички, які здатні запускати великі зміни. Починаючи день із простої дії, можна значно змінити настрій і продуктивність.
- Далі – «Стіни в моїй голові» Володимира Станчишина, відверта розмова про тривожність і депресію. Автор пояснює, чому іноді у власній голові складніше, ніж у світі навколо, і як навчитися з цим жити.
- Третя книга – «Мистецтво відпочинку» Клаудії Гаммонд, яка нагадує про важливість зупинятися в світі постійного бігу. Відпочинок – не розкіш, а потреба, яка допомагає відновлювати ресурси та підтримувати баланс між роботою і життям.
- «Дофамінове покоління» Анни Лембке розкриває вплив швидких задоволень на наше життя. Коли ми обіцяємо собі «ще одну серію чи перегляд», а час минає непомітно, ця книга допомагає зрозуміти, як знайти баланс і не втратити контроль.
- Остання порада Осадчої – «Творчий акт: спосіб буття» Ріка Рубіна, який нагадує, що творчість – це не професія, а спосіб життя. Автор надихає помічати красу і створювати її щодня, незалежно від професійних амбіцій.
- Нещодавно Осадча на честь Дня книголюба опублікувала коротенький список своїх улюблених книжок, згадавши одразу чотири праці українських авторів.
Читайте також: Ектор Хіменес-Браво показав автомобіль зі свого сну: скільки коштує машина-мрія зірки шоу «МастерШеф»