Землю накриє чергова потужна магнітна буря: що робити метеозалежним людям, щоб пережити це явище

До кінця тижня Землю накриє кілька сильних магнітних бур, які можуть позначитися на самопочутті метеозалежних людей. Значна сонячна активність буде сьогодні, у четвер, 12 червня.

Очікується індекс геомагнітної активності Kp=5. Про це йдеться у прогнозі порталу Meteoagent. Зауважимо, що це вже 27-й день поспіль, коли наша планета перебуває під впливом геомагнітних коливань.

За словами лікарів, під впливом магнітних буч чимало людей можуть відчути нудоту, головний біль, загальну втому або емоційне пригнічення. 

Для того, щоб зменшити негативні наслідки магнітних бур для здоров'я, варто дотримуватися кількох досить простих порад, а саме:

• встановити чіткий режим сну;
• робити легкі фізичні вправи, не забувати про прогулянки на свіжому повітрі або зайнятися йогою – це може покращити самопочуття, покращити кровообіг та знизити стрес;
• збалансувати харчування;
• пити достатню кількість води протягом дня;
• уникати стресових ситуацій, медитувати або виконувати прості дихальні вправи;
• забезпечити тишу та комфорт вдома.

🔥 Читайте також: «Ідеальні умови для мікробів»: британські вчені зробили відкриття, яке не сподобається чоловікам з бородами.