Знижує цукор і загоює кишківник: вчені розкрили лікувальні властивості популярного продукту

Як імбир знижує рівень цукру в крові

Популярний гострий корінь виявився ефективним терапевтичним засобом для пацієнтів із цукровим діабетом 2 типу, повідомило видання rynekzdrowia.pl. Відповідний лікувальний вплив підтвердили клінічні дослідження за участю 88 добровольців, які хворіли на діабет понад 10 років.

У межах експерименту учасники щодня вживали по три грами сухого порошку імбиру в капсулах або плацебо.

Через вісім тижнів регулярного прийому в першій групі рівень глюкози натщесерце впав зі 171 мг/дл до 150 мг/дл. У групі плацебо показники, навпаки, продемонстрували тенденцію до підвищення.

Медики з'ясували, що стабілізація рівня глюкози відбувається завдяки прямій активації специфічних ферментів печінки, які відповідають за прискорене розщеплення цукрів в організмі.

Імбир. Фото: freepik.com

Порятунок для кишківника та слизової оболонки

Крім контролю глюкози, продукт демонструє високу ефективність у боротьбі з хронічними хворобами травного тракту. Науковці з Державного університету Джорджії та Медичного центру для ветеранів в Атланті довели, що особливі наночастинки кореня імбиру блокують гострі запальні процеси та запускають швидку регенерацію стінок кишківника.

Завдяки цьому пряність може суттєво полегшувати стан людей із такими важкими патологіями, як виразковий коліт та хвороба Крона.

Фахівці зазначають, що природна структура рослини забезпечує максимальний ефект без негативних наслідків для організму:

«Крихітні гранули добре засвоюються в травному тракті, зменшують запалення та стимулюють клітини до відновлення слизової оболонки кишківника, не викликаючи при цьому побічних ефектів», — пояснюють у дослідженні.

Імбир. Фото: freepik.com

Завдяки чому діє корінь імбиру

Терапевтична сила рослини криється в її унікальному біохімічному складі. Науковці виділяють цінні ліпіди, зокрема фосфатидну кислоту, яка слугує незамінним природним будівельним матеріалом для клітинних мембран внутрішніх органів.

Не менш важливу роль відіграють активні рослинні феноли — 6-гінгерол та 6-шогаол. Вони працюють як сильні антиоксиданти, нейтралізуючи окислювальний стрес і системні запалення.

Регулярне додавання цієї спеції до збалансованого меню дає змогу природним шляхом підтримувати метаболізм, покращувати стан травного тракту та зміцнювати імунну систему.

Читайте по темі

•  Битва фруктів: лікарі пояснили, що насправді корисніше — яблука чи груші.
•  Перевірте свої: експерти приголомшили наслідками від порізів та пухирів на ногах.
•  Підтримають психіку: експерти назвали п'ять найкращих продуктів, які знизять тривожність