Головна Любителі червоного вина живуть довше: вчені шокували результатом дослідження, яке охопило 340 000 людей
Один вид алкоголю може подовжувати життя
Науковці з Другої лікарні Сян'я Центрального Південного університету в китайському Чанші з'ясували, що на здоров'я впливає не лише кількість алкоголю, а й вид напою. Про це повідомляє INC.
Важливо! Всесвітня організація охорони здоров'я 2023 року заявила, що безпечного рівня вживання алкоголю не існує: ризики для здоров'я з'являються вже з першої порції.
Алкоголь. Фото: INC
Як проводили дослідження
Вчені проаналізували дані британського UK Biobank про 340 924 учасників із різними звичками щодо спиртного. Спершу всі заповнили анкети про харчування, а далі за їхнім здоров'ям стежили в середньому 13,4 року.
Стандартна порція містила 14 грамів чистого алкоголю. Це приблизно 355 мл пива, 150 мл вина або 45 мл міцного напою. Учасників поділили на чотири групи: ті, хто не п'є або п'є зрідка, а також люди з низьким, помірним і високим рівнем споживання.
Вино, пиво та міцні напої
Найпомітніша різниця виявилася серед тих, хто вживає алкоголь у невеликих і помірних кількостях. У шанувальників червоного вина ризик смерті від серцево-судинних захворювань був на 21% нижчим, ніж у тих, хто майже не п'є.
З пивом і міцними напоями картина протилежна. Навіть за незначного споживання ризик смерті від хвороб серця зростав на 9%, а ймовірність передчасної смерті за різними показниками була вищою на 7–83%.
Червоне вино. Фото: Champarty
Для людей, які п'ють багато, вид напою вже не мав вирішального значення. У цій групі ризик скорочення життя зростав на 24%, онкологічних захворювань – на 36%, а серцевих недуг – на 14%.
Чи справа саме у вині
Червоне вино містить поліфеноли, які пов'язують зі зменшенням запалення та кращою роботою судин. Проте автори не впевнені, що саме вони пояснюють отримані результати. Любителі вина частіше харчуються здоровіше, менше курять і більше рухаються, а ці звички теж впливають на довголіття.
Червоне вино. Фото: Біле Сухе
Науковці не радять пити вино заради здоров'я. Втім, на їхню думку, рекомендації щодо алкоголю варто уточнити й зважати не лише на обсяг, а й на тип напою.
Читати по темі
- Які ділянки тіла можуть попереджати про рак: експерти закликали негайно перевірити сім таких
- Погляньте у дзеркало: експерти здивували ознакою на обличчі, яка може вказувати на хвороби серця
- Міф про захист від застуди: що насправді відомо про користь вітаміну C