Нестабільний робочий графік шкодить здоров’ю: вчені з’ясували, хто знаходиться у зоні ризику

Чому нестабільний графік шкодить здоров’ю?

Непередбачуваний графік може погіршувати самопочуття навіть тоді, коли працівник не перевищує встановлену кількість робочих годин. Дослідження понад 61 тисячі американців показало, що різкі коливання зайнятості особливо помітно впливають на чоловіків. Про це повідомляє видання Euronews.

Втомлена дівчина. Фото: shuba.life

Проблема може бути не в самій кількості роботи, а в постійних змінах її обсягу. Такий режим ускладнює планування сну, відпочинку, сімейного життя та фінансів.

Кому нестабільні години шкодять найбільше?

Серед чоловіків із найбільш нестабільним графіком імовірність погіршення самооцінки здоров’я становила близько 38%, тоді як за стабільного 40-годинного тижня - близько 28%.

Втомлений чоловік біля ноутбука. Фото: Shutterstock

Автори дослідження зазначають, що важливе значення має не лише загальна кількість робочих годин, а й те, наскільки різко вона змінюється від періоду до періоду. Дослідження в SSM – Population Health

У жінок дослідники не виявили такого ж чіткого зв’язку між нестабільними годинами та погіршенням здоров’я серед тих, хто продовжував працювати. Водночас при врахуванні людей, які скоротили роботу або залишили її через проблеми зі здоров’ям, ризик робочих обмежень зростав приблизно з 2,5% до 8%.

Дівчина працює вночі. Фото: Ukr.Media

Вчені пояснюють різницю так званим ефектом «здорового працівника, який вижив»: люди, чиє здоров’я погіршується настільки, що вони не можуть продовжувати працювати, можуть залишати ринок праці. Через це серед тих, хто залишається, ризики можуть здаватися нижчими, ніж є насправді.

Читайте по темі:

• Скасування відстрочки від мобілізації через роботу: що каже омбудсмен.
• Головний біль у спеку може виникати не через сонце: лікарка назвала справжню причину.
• Знижує ризик раку на 17%: вчені назвали доступний напій, який захищає кишківник.