Який напій ввечері змусить ваш кишківник працювати вночі, мов хронометр: мова не про кефір

Кара Хохрайтер запевняє, що золоте молоко, традиційний аюрведичний напій на основі молока та куркуми, є найкращим напоєм для підтримки здоров'я кишківника. Дієтологиня, яку цитує портал Eatingwell, говорить що саме цей напій допоможе не розслабитися перед сном, а й подбати про важливий внутрішній орган.

Хохрайтер навіть надала рецепт не зовсім традиційного золотого молока, який бажано пити всім хто дбає про своє здоров'я перед нічним відпочинком.

«Золоте молоко подається теплим. Це суміш куркуми, імбиру, кориці та рослинного молока, яка одночасно є поживним та заспокійливим напоєм».

Також цей напій сприяє ще й покращенню травлення. За словами дієтологині, імбир, що входить до складу золотого молока, сприяє моториці кишківника та просуванню їжі по травному тракту.

Читайте по темі

• Кавомани мають значно менші шанси захворіти на страшну недугу: яке захворювання боїться «кофеїну».
• Як зменшити ризик захворювання на рак, скоригувавши спосіб життя та звички: дієві поради медиків.
• Відомий фітнес-тренер розповів, які ягоди можна їсти кілограмами й не гладшати: чи є у переліку полуниця.