Куріння у певному віці найбільш небезпечне для здоров’я: коли цигарки запускають таймер інсультів та інфарктів

Чому куріння до 20 років таке небезпечне?

Видання Nature опублікувало дослідження, у якому науковці з Південної Кореї та США проаналізували дані майже 9,3 мільйона людей. Вони встановили, що люди, які почали палити до 20 років, мають удвічі вищий ризик інфаркту та на 80% більшу ймовірність інсульту у дорослому віці.

Пасивне куріння. Фото: centrmed.com

Дослідники наголошують, що юний організм значно чутливіший до нікотину та токсичних речовин. У підлітків судини тонші, а нервова система швидше формує залежність, через що шкідливі процеси запускаються набагато раніше.

Науковці також спростували популярний міф про «легке куріння». Навіть 2–5 цигарок на день підвищують ризик серцевої недостатності приблизно на 50%, а загрозу передчасної смерті - майже на 60%.

Особливо небезпечним виявилося те, що наслідки залишаються навіть після відмови від шкідливої звички. Судини, пошкоджені у юності, не здатні повністю відновитися навіть через десятиліття.

Вчені пояснюють, що раннє куріння запускає хронічне запалення, атеросклеротичні процеси та згущення крові. Усе це поступово підвищує ризики інсультів, інфарктів та інших серцево-судинних катастроф.

Цигарка у руці. Фото: vikna.if.ua

Чи можна зменшити ризики після відмови від цигарок?

Науковці підкреслюють, що відмова від куріння у будь-якому віці все одно позитивно впливає на здоров’я. Найбільш помітне зниження ризиків спостерігається протягом перших десяти років після припинення куріння, хоча повністю повернути стан судин до норми вже неможливо.

Дослідження показало, що навіть через 30 років після відмови від цигарок колишні курці мають гірші показники здоров’я, ніж люди, які ніколи не палили. Це ще раз доводить, що безпечної дози нікотину не існує.

Медики зазначають, що підліткове куріння стає не просто шкідливою звичкою, а фактором, який визначає стан серцево-судинної системи на десятиліття вперед. Саме тому профілактика куріння серед молоді залишається одним із головних завдань систем охорони здоров’я.

Поламана цигарка. Фото: dpss-ks.gov.ua

Фахівці наголошують, що кожна викурена цигарка у молодому віці збільшує ризик майбутніх проблем із серцем та судинами. Чим раніше людина відмовиться від нікотину, тим більше шансів уникнути важких наслідків у майбутньому.

Нові дані фактично зруйнували уявлення про «безпечний» вік для початку куріння. Дослідники підкреслюють: єдиний спосіб уникнути довготривалої шкоди для організму — ніколи не починати палити.

Читайте по темі:

• Стрес через війну: чому українці старіють на 15 років швидше за норму.
• Псилоцибін перепрограмовує мозок: як «гриби» допомагають кинути курити.
• З 1 квітня в Україні суттєво зростуть ціни на сигарети: чи вплинула на це вартість нафтопродуктів.