Магнітна буря 26 березня: чого очікувати від сонячної активності та чи варто хвилюватися

У четвер, 26 березня, очікується сонячна активність з К-індексом 3,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям. Про це стало відомо з даних, які надає Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA. 

Як зазначають фахівці, завтрашній день може відзначитися слабкими спалахами на Сонці, що й призводять до легких бур, адже швидкість сонячного вітру все ще підвищена через вплив корональної діри. 

Прогноз магнітних бур на 26 березня. Скрін

Важливо обов'язково перевіряти оновлення сонячної активності кожні чотири години, адже метеозалежні люди можуть відчувати головний біль, дратівливість, зміни настрою, загальну втому та підвищений чи понижений артеріальний тиск у такі дні. 

Щоб спокійно провести час варто запам'ятати прості правила, що стосуються харчування та режиму сну. У дні з високою геомагнітною активністю варто спати більше ніж 7-8 годин на добу, гуляти на свіжому повітрі, їсти рибу та овочі, зменшити фізичні навантаження, а також мінімізувати вживання алкоголю та тютюну.

Читайте по темі

• Геомагнітний стан нормалізується найближчим часом: магнітна буря 25 березня
• Сонце «прокидається»: у 2025–2026 роках очікуються потужні бурі – можливі збої зв’язку та електрики
• Магнітні бурі у березні 2026: прогноз сонячної активності на місяць