Магнітна буря 18 березня: який К-індекс прогнозують фахівці та чи варто хвилюватися за здоров'я

Завтра, 18 березня очікується магнітна буря з К-індексом 3. Геомагнітне поле залишатиметься нестабільним, що потребує особливої уваги до стану здоров’я з боку осіб із серцево-судинними патологіями. Про це стало відомо з даних Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).

Важливо пам'ятати, що дані про магнітні бурі є неточними, тому що фахівці оновлюють їх кожні чотири години. Тому експерти вважають, що краще постійно перевіряти оновлення, щоб не зіткнутися з проблемами зі здоров'ям.

Головний біль. Фото: Istock

Метеозалежні люди можуть відчувати такі симптоми під час високої геомагнітної активності: головний біль, дратівливість, безсоння, загальну втому та підвищений чи понижений артеріальний тиск. 

Для того, щоб вберегтися від впливу «штормів» на Сонці лікарі радять пити більше теплої води, гуляти на свіжому повітрі, спати приблизно 7-8 годин на добу, уникати стресових ситуацій та сварок, вживати більше овочів та роби та завжди мати під рукою необхідні ліки.

Читайте по темі

• Магнітна буря 17 березня: фахівці поділилися прогнозом сонячної активності на вівторок
• Сонце «прокидається»: у 2025–2026 роках очікуються потужні бурі – можливі збої зв’язку та електрики
• Як боротися з метеозалежністю: п'ять максимально простих, але дієвих порад