До сніданку чи після: коли правильно чистити зуби зранку – порада від європейських дантистів

Фахівці мережі європейських стоматологічних клінік, що є частиною міжнародної медичної компанії Medicover, яка представлена й в Україні, розповіли, коли ж насправді краще чистити зуби зранку – до прийому їжі, чи після сніданку.

За результатами дослідження, до 78,8% стоматологів чистять зуби після ранкового прийому їжі, 12,2% – перед сніданком, 10% – до та після. Однак стандартною рекомендацією є чищення зубів після їжі.

Молодик чистить зуби. Фото: Stock Adobe

Однак, якщо ви споживаєте на сніданок кислі фрукти або вживаємо соки, краще почистити зуб до їжі. Пов’язано це з тим, що фтор у пасті робить емаль стійкішою до кислот. 

Також фахівці не радять чистити зуби відразу після вживання апельсина через те, що в цьому випадку емаль стає чутливішою і чищення може послабити її ще сильніше.

Читайте по темі

• Облисіння – не вирок: вчені з Великої Британії винайшли революційний препарат, що відновлює ріст волосся.
• Замість кави і не корисних енергетиків: який копійчаний напій дозволить бути бадьорим протягом дня.
• Батькам тінейджерів до уваги: французькі вчені з'ясували, що захоплення комп'ютерними іграми шкодить серцю.