Дотики між партнерами знижують стрес: вдарте окситоцином по кортизолу - помацайте кохану людину

Чому фізичні дотики між партнерами знижують стрес?

Нейробіологи та психологи заявляють, що прості прояви фізичної близькості між партнерами можуть позитивно впливати на здоров’я. Дотики здатні знижувати рівень кортизолу - гормону стресу - та сприяти виробленню окситоцину, який відповідає за відчуття довіри та емоційної близькості. Про це повідомляє видання Hypefresh.

Відео з поясненням цього явища у соцмережах набрало понад 1,3 мільйона переглядів лише за кілька годин після публікації.

Squeezing your girlfriend's butt can make you live longer pic.twitter.com/1DlJMZayOs

— Daily Loud (@DailyLoud) March 4, 2026

За словами дослідників, будь-який приємний і взаємний фізичний контакт може сигналізувати нервовій системі про безпеку. У результаті організм виходить зі стану постійної напруги, що часто виникає через сучасний темп життя та стрес.

Як дотики впливають на гормони та самопочуття?

Наукові огляди показують, що регулярний ніжний фізичний контакт між партнерами може зменшувати тривожність, депресію та навіть впливати на артеріальний тиск. Дослідження також пов’язують такі дотики з підвищенням рівня окситоцину - гормону прихильності та довіри.

Дотики між людьми. Фото: Freepik

Фахівці наголошують, що ключовим фактором є добровільність і комфорт для обох людей. Коли фізичний контакт сприймається позитивно, він допомагає стабілізувати емоційний стан і зміцнює відчуття близькості у стосунках.

Читайте по темі:

• «Це ілюзія»: психіатр пояснив, як зберегти стосунки на відстані.
• Без сексу, але разом: чому близькість у парі згасає і як повернути бажання.
• Секс без збудження: чому це нормально і що варто знати жінкам.