Магнітна буря 10 березня: чого чекати українцям та як подбати про власне здоров'я

У вівторок, 10 березня, очікується слабка магнітна буря з К-індексом 3 (зелений рівень). Про це стало відомо з даних meteoagent та Британської геологічної служби.

Як зазначають фахівці, наразі геомагнітна активність залишається спокійною. Втім, зовсім скоро можливо, що Земля може піддатися впливу коронального масового випромінювання, пов'язаного з виверженням філаменту, 6 березня.

Прогноз магнітних бур на 10 березня

Нагадаємо, що метеочутливі люди під час високої геомагнітної активності можуть відчувати головний біль, нудоту, дратівливість, безсоння, втому та підвищений чи понижений артеріальний тиск. Варто завжди мати при собі потрібні ліки, щоб не погіршилося самопочуття.

Щоб вберегтися від впливу магнітних бур важливо спати приблизно 7-8 годин, їсти більше риби та овочів, гуляти на свіжому повітрі, уникати стресів та спортивних навантажень, а також мінімізувати вживання алкоголю та нікотину.

Читайте по темі

• Магнітні бурі у березні 2026: прогноз сонячної активності на місяць
• Сонце «прокидається»: у 2025–2026 роках очікуються потужні бурі – можливі збої зв’язку та електрики
• Як боротися з метеозалежністю: п'ять максимально простих, але дієвих порад