Весна 2025 буде важкою для алергіків: експерт дав 5 простих порад для полегшення симптомів

Весняний сезон алергії вже розпочався, і, за словами експерта, цього року очікується особливо високий рівень пилку в повітрі. Сприятливі умови – м’яка, суха та вітряна погода – пришвидшують поширення алергенів. Про це повідомляє Blik.ua з посиланням на UkrHealth.

Даджані пояснює, що зміни клімату роблять сезон не лише тривалішим, а й агресивнішим. Підвищення температур та викиди вуглекислого газу (CO₂) стимулюють ріст рослин і посилене запилення. Одне з досліджень показало: за останні десятиліття тривалість сезону зросла на 20 днів, а концентрація пилку – на 21%.

«Цього року ми спостерігаємо високий рівень пилку від дерев, і ситуація навряд чи покращиться в найближчі тижні», – зазначає Султан.

За його словами, варто заздалегідь подбати про здоров’я очей, адже алергія може спричинити кон’юнктивіт, блефарит або ячмені.

Як дбати про очі при алергії? 

Перш за все, експерт радить не терти очі. Попри свербіж, це лише погіршить ситуацію та збільшить ризик інфекцій – адже на руках безліч бактерій.

Друга порада – регулярно очищати очі. Після прогулянки слід промити повіки або протерти їх змоченою в теплій воді серветкою. Це зменшить контакт з пилком, який осідає на віях.

Також важливо носити сонцезахисні окуляри, бажано закритого типу – вони обмежують потрапляння алергенів. В автомобілі краще тримати вікна зачиненими й користуватись кондиціонером з фільтром.

Четверта порада – не ігнорувати симптоми інфекцій. При перших ознаках кон’юнктивіту чи ячменю варто звернутись до аптеки – фармацевт підбере антисептики у вигляді крапель або мазі.

І нарешті – мийте руки. На шкірі може бути до 3200 бактерій, і вони легко потрапляють в очі. Особливо важливо дотримуватись гігієни після прогулянок або відвідин людних місць.

• У пік пилку ці прості дії допоможуть знизити ризик заражень і зменшити симптоми алергії, особливо в містах і регіонах із великою кількістю зелених зон.

Читайте також: Весна і кліщі: як уберегтися від небезпечних укусів – п'ять дієвих порад