Чому не варто спати вдень і про що говорить подібна звичка: американські лікарі-кардіологи пояснили

Денний сон – це не про здоров'я, стверджують лікарі з Американської кардіологічної асоціації (AHA). За словами медиків, при регулярному денному сні для людини може ставати вищим ризик гіпертонії та навіть інсульту.

«У порівнянні з людьми, які ніколи не сплять вдень, у пацієнтів, які звикли до денного сну, на 12% вища ймовірність розвитку високого кров’яного тиску і на 24% вища ймовірність інсульту».

Авторами проєкту було проаналізовано дані 360 тисяч осіб віком від 40 до 69 років. Ці люди були поділені на групи залежно від своєї пристрасті до денного сну: ніколи або дуже рідко сплячі вдень, що вдаються до денного сну час від часу або вдень постійно.

Було встановлено: люди віком до 60 років, для яких денний сон звичний, демонструють велику схильність до судинних проблем, включаючи гіпертензію та ризик інсульту.

Читайте по темі

• Захистять від ГРВІ та грипу не гірше за вакцинування: ТОП-5 продуктів з противірусною дією.
• Німецький професор медицини та фармацевт Мартін Смоллич з Інституту харчування при Університетській клініці Шлезвіг-Гольштейн повідомив шокуючу новину щодо таблетованої форми вітаміну B12.
• Лікар-косметолог, доктор Янніс Александрідес з Великої Британії в результаті тривалих спостережень за шкірою обличчя пацієнтів виявив кілька факторів, відповідальних за появу прищів, зокрема активне використання гаджетів.