Тіктоки, рілси і шортси провокують депресію та можуть поламати психіку: шокуюче відкриття вчених з Австралії

Команда науковців зі Школи прикладної психології Університету Гріффіта (Австралія) на основі ґрунтовних дослідів з'ясували, що перегляд коротких відео на таких платформах, як TikTok, Instagram Reels та YouTube Shorts, напряму пов'язаний з погіршенням психічного здоров'я та когнітивних функцій. 

Чим небезпечний систематичний перегляд коротких відео

Високий рівень залучення до цього контенту пов'язаний з дефіцитом уваги та підвищеним почуттям тривоги, стресу та депресії. Йдеться у матеріалі наукового видання Psychological Bulletin.

Систематичний перегляд коротких відео провокую тривожність, депресії та стрес. Дослідники також спостерігали зв'язок між переглядом відео та порушеннями сну. Вважається, що швидкий темп контенту викликає фізіологічне збудження, яке може затримати настання сну. 

Найбільше страждає увага. Тим, хто часто дивиться тіктоки, рілси і шортси, складніше надовго зосередитися на одному завданні або темі: увага постійно відволікається. 

Ба більше, якщо людина схильна до азартних ігор або наркотиків, ситуація може стати важчою. Короткі відео можуть посилювати залежність.

Читайте по темі

• Агентство з харчових стандартів (FSA) Великої Британії виступило із заявою, яка застерігає алергіків від споживання дубайського шоколаду. У ньому виявили незадекларовані алергени.
• Американська лікарка-дієтологиня Сара Брюер стверджує, що людям, у яких підвищений кров'яний тиск (гіпертонія) варто менше споживати картоплі.
• Науковці Дартмутського коледжу оцінити свій рівень задоволеності життям в понад 100 країнах та з'ясували, в якому віці люди почуваються максимально нещасними.