Головна Чому жінки без зайвої ваги страждають у менопаузі більше: лікар роповіла, чи варто звертатись до фахівця
Чому худорляві жінки важче переносять менопаузу?
Складнощі при менопаузі у худих жінок полягають у дефіциті жирової тканини, яка бере участь у виробленні естрогенів. Про це в інтерв’ю РБК-Україна розповіла акушер-гінеколог, доктор медичних наук Ольга Єфіменко. Саме жирова тканина частково компенсує зниження гормонів після 40 років.
Важливо: Під час менопаузи збільшується саме абдомінальний жир - так званий «метаболічний живіт».
Лікарка пояснила, що в жировій тканині з андрогенів утворюються естрогени. Саме тому певний набір ваги є природним механізмом організму.
«У жировій тканині… утворюються жіночі гормони естрогени. Це захисна реакція організму. Жінці потрібен жир», - нагадала Єфіменко.
Ожиріння посилює і без того зростаючі з віком ризики серцево-судинних та онкологічних захворювань.
Жінка. Фото: Hromadske
Чи потрібне схуднення під час менопаузи?
За словами гінекологині, жінки з достатньою кількістю жирової тканини легше переносять гормональні зміни. Худорлявим складніше, бо їхній організм не має умов для перетворення андрогенів на естрогени. Водночас контроль ваги залишається необхідним для зменшення ризиків ожиріння та супутніх захворювань.
Єфіменко наголошує, що після 40 років жінкам варто зменшувати калорійність раціону та більше рухатися. За її словами, «іншого рецепту немає». Лікарка радить звертатися до фахівця у разі появи симптомів, що погіршують якість життя.
Читайте по темі:
- Щоб боротись з менопаузою - можна використовувати вино у розумних масштабах. Воно розслабить і передбачає ряд позитивних ефектів.
- Бувають ситуації гірше, ніж менопауза. Жінка народила дитину, яку виносила зовсім в іншому органі.
- У чоловіків немає менопаузи, проте між статями є суттєва різниця і у підході до сексуального збудження.