Дефіцит цього мікроелемента може спровокувати ожиріння у жінок: що слід вживати панянкам для стрункої фігури

Причиною зайвої ваги та ожиріння може бути недостатня кількість споживаного кальцію, вважають канадські вчені з Університету Лаваля.

Науковці з'ясували, що кількість кальцію, одержуваного організмом, може мати вирішальне значення, коли йдеться саме про масу тіла – схуднення чи ожиріння. Масштабне дослідження виявило пряму закономірність: виявилося, що у жінок, які відчували дефіцит цього мікроелемента (кальцію), був надлишок жирових відкладень у тілі. 

Річ у тому, що людський мозок чутливий до рівня кальцію й при його нестачі нейрони подають сигнали, що спонукає споживати більшу кількість їжі, для заповнення запасів цього важливого мікроелемента. Таким чином, може зростати вага, підвищується концентрація холестерину у крові, збільшується ризик метаболічних, серцевих порушень. 

Вчені стверджують, що тим, хто мріє схуднути та хоче уникнути ожиріння, слід додати до раціону більше молочних продуктів, у тому числі твердого сиру.

• Науковці з Бразилії довели, що екстракт листя бергамоту потенційно ефективний для боротьби з ожирінням і метаболічно-асоційованою жировою хворобою печінки.
• Науковці з кафедр біостатистики та епідеміології з Національного інституту охорони здоров’я Північної Кароліни (США) провели дуже нестандартний експеримент та з'ясували, як позначається на здоров'ї сон під увімкнений телевізор.